OKファイトサークルには、完全な初心者から、かなりの経験者までいろいろな人が練習に来てくれます。
もちろん、初心者に対する教え方と経験者に対する教え方は異なります。
練習生が、キックボクシングを楽しむように、指導する方は教えることを楽しんでいます。
今日と明日は、教え方について、考えてみたいと思います。
今日は、初心者編です。
初心者に教えるときは様々なバリエーションが必要
完全な初心者には、最初から１つずつ教えていきます。
しかし、体の柔軟性、身体操作の上手さ、理解力、勘の良さなどなど、様々な要素に差があるため、進歩にも差がでてしまいます。
それは、当然のことですし、それで一向に構いません。
できないからダメ・・・なのではなく、できないなら、何度も同じ内容の説明をします。
説明する言葉が同じだと、言われた方も、同じことを言われていることに気付き、申し訳ない気持ちにさせてしまうので、言葉を変えたり、角度を変えたりもしてみます。
例えば、左ジャブを打つときに右手が下がってしまう人。
一回目は、「右手は、ちゃんと上げておきましょう。」
二回目は、「それだとカウンターで相手のパンチをもらうよ。」
三回目は、「ジャブの相打ちになったら、自分だけ不利だよ。」
ジャブ１つでも、様々な言い方があります。
これが蹴りだったり、コンビネーションだったりすれば、言い方は無限にありそうです。
とにかく、指導するほうが諦めずに、一つのことをどれだけ異なる角度で教えられるか。
そして、ある角度から教えた瞬間に、動きがガラリと変わることがあります。
練習生が、「ああ、そういうことなんだ！」と納得する瞬間です。
わたし自身、練習生として同じような経験があります。
それまで、言われても言われても直らなかった、体が正面を向いてしまう癖。
前蹴りを蹴られやすく、なかなか間合いを詰められないことがありました。
「体が正面を向いているから、もっと斜めに構えた方がいい。」
そう言われ、意識をするのですが、スパーリングになると、左右の蹴りを速く出したいために、どうしても体が正面を向いてしまいます。
この癖は、色々な人に十数年間言われ続けましたが、治りませんでした。
ところがある日、あるトレーナーにこう言われました。
「前にある左手で体の中心を守るようにしてみてください」
左手を体の中心に移動させれば、体はどうしても斜めになります。
しかも、ディフェンスも固くなります。
この一言が、長い間直らなかった癖を、一瞬で直してくれました。
指導をするって、そういうことなんです。
一方向だけから、同じ言葉で言っても、直らない人は直りません。
それなら、別の方向から教えてみる。
指導者は、そんな試行錯誤が、指導することの楽しみにもなると思います。
明日は、経験者に教えるときの「アドオン方式」を書いてみます。