スパーリングは、キックボクシングルールで行います。
基本的にライトスパーリングですが、相手の力量に合わせて、加減して下さい。
「もう少し軽くお願いします。」とか、「もっと強くても大丈夫です。」とか、相手によっては「ガチでやりましょう！」とお互い合意の上で、楽しくスパーリングをしてください。
禁止技
基本的なキックボクシングの禁止技に加え、以下の技を禁止しております。
・肘打ち
・顔面膝蹴り ※膝パットをしてない人はボディなど一切の膝蹴り禁止。
・投げ技も多少は有りですが、危険な投げ技は禁止です。
スパーリング中に相手が板の間に出たり、他にスパーリングをしている選手に当たりそうな時は一旦、攻撃を止め、空いている場所に移動してから再開するようにしてください。
また、攻撃をもらって感情的になってしまうような人は、その場で参加をご遠慮させて頂きますので、ご了承ください。
参加者全員の怪我を防止するための最低限のルールです。
必ず遵守してください。
スパーリングのために必要な道具
- 16オンスグローブ
パンチによるダメージを最小限に防ぐため、16オンスのグローブを使用してください。
体重の軽い人は、14オンスでも構いません。
- レッグガード
できるだけ、布製では無く、ウレタン製のものをご利用下さい。
- マウスピース
市販のものでは無く、できるだけ歯科医や格闘技用マウスピース制作会社で作成してもらって下さい。
自分にぴったりフィットしていないマウスピースは、呼吸もしづらく、外れやすいので、お勧めできません。
- 膝パッド
スパーリングにおいて、顔面への膝は禁止ですが、膝パッドが無い場合は、ボディなど一切の膝蹴りが禁止となります。
- ノーファールカップ
スパーリングの中断を防ぐためにも、ノーファールカップは、できるだけ付けて下さい。
この他、ヘッドギアなど、各自で必要と思われるものをご持参下さい。
基本的に、貸し出しはしておりません。
こちらから、購入することも可能です！
