雑感

体力の衰えは本当に加齢によるものなのか？

「40歳を過ぎると体力が衰える」なんていう言葉をよく聞きます。しかし、それを言っているのは、殆どが、あまり運動していない人。そんな人に、「キックボクシングは健康に良いし、ストレス解消にも最適！」なんていうと、決まって […]

2022年4月3日に行われたK’FESTA.5で、山崎秀晃選手と大和哲也選手が対戦しました。対戦前の大方の見方は、山崎選手の剛腕に大和選手が沈むだろうというもの。ところが、たった1ラウンド50秒で、大和選手が左フック […]

2年ほど前からOKファイトサークルの練習に参加してくれていた河合くん。厚い胸板、太い腕・・・逞しい体をしているので、みんなからは遠慮のない強烈な攻撃を入れられていました。最初の頃は、あまりスパーリングにも慣れていない […]

金曜日のOKファイトサークルには、6人もの初参加者が来てくれて、いつも通りの総勢20人超えでした。初参加の人も、まったく初めての女子中学生から、90キロ超えの柔道経験者、長身の空手経験者、タトゥーの入った喧嘩慣れしてい […]

人が行動するとき、そこには目的があります。家の中で椅子から立ち上がって洗面所に向かうとき、歯を磨くとか、顔を洗うとか、メイクをするとか、その時の目的は必ずあるはずです。歯を磨くために洗面所へ行こうと立ち上がった時、「 […]

12月26日は、OKファイトサークルの忘年会でした。いつも多くの練習生で賑わうOKファイトサークルですが、忘年会にも20人近くのメンバーが集って盛り上がりました。今年は、OKファイトサークルでキックボクシングを始めて […]

キックボクシングを始めた頃、周りにいる練習生の殆どに勝てる気がしないのは当たり前のことです。喧嘩慣れしていたり、一般人よりも体力があったり、めっぽう気が強かったりして、最初から強い人もいますが、そんな人は稀ですね。 & […]

格闘技において、筋トレは必要か否か。そんな議論は、よく耳にします。わたし自身は、筋トレすることに賛成です。しかし、それほど筋力がないのに異様に強い選手を今まで何人も見てきました。なので、筋力が強い選手 = 格闘 […]

キックボクシングで、強いか弱いかを決める要素。パワースタミナ技術精神力他にもあるかもしれませんが、大きく分ければ、この４つになると思います。そのうち、「精神力」は気の強さ、負けず嫌いの性格など、 […]

「モチベーションが上がって、練習に集中できた！」「モチベーションが下がって、練習に身が入らない・・・」そんな言葉をよく耳にします。 motivation・・・直訳すると「動機付け」「刺激」という意味もありますが、日常 […]