昨日の練習場所は弓道場でした。
弓道場は、かなり狭いので、参加人数はいつも少なめです。
昨日は、6人の参加。
技術練習がメインの水曜日なので、じっくりとパンチを練習しました。
ミットでは、一発一発を大切に力強く打てるよう、ビッグミットに渾身の右ストレート、突き刺すフックとアッパーを練習しました。
そのあとは、体の回転で打てる8連打のコンビネーション。
最後に、パンチだけのスパーリング。
この動画の手前の組は、まだ試合に出たことのない初心者二人の軽い軽いマス・スパーリングです。
一人は、ウクライナから来た大学生ですが、とても熱心に通ってくれるので、どんどん上達しています。
基本の動きができるようになってからじゃないとスパーリングをさせないというジムや道場も多いですが、OKファイトサークルでは、初心者のうちからスパーリングをしつつ、そのなかで動きを修正していきます。
スパーリングをしながら、基本の動きが大切だということを覚えて欲しいと思っています。