昨日の練習場所は弓道場でした。

弓道場は、かなり狭いので、参加人数はいつも少なめです。

昨日は、6人の参加。

技術練習がメインの水曜日なので、じっくりとパンチを練習しました。

ミットでは、一発一発を大切に力強く打てるよう、ビッグミットに渾身の右ストレート、突き刺すフックとアッパーを練習しました。

そのあとは、体の回転で打てる8連打のコンビネーション。

 

最後に、パンチだけのスパーリング。

この動画の手前の組は、まだ試合に出たことのない初心者二人の軽い軽いマス・スパーリングです。

一人は、ウクライナから来た大学生ですが、とても熱心に通ってくれるので、どんどん上達しています。

基本の動きができるようになってからじゃないとスパーリングをさせないというジムや道場も多いですが、OKファイトサークルでは、初心者のうちからスパーリングをしつつ、そのなかで動きを修正していきます。

スパーリングをしながら、基本の動きが大切だということを覚えて欲しいと思っています。