昨日は、20人を超える練習生でかなり熱のこもった楽しい練習ができました。

金曜日は、基本からミット練習を行うチームと、最初から最後までスパーリングを行うチームに分かれます。

その日の気分によって、どちらでも好きな方に参加することができます。

そして、練習の終盤には、全員でスパーリングを行うことが通例になっています。

 

で、昨日のスパーリングの一組。

中量級の選手と軽量級の選手が行ったスパーリング。

ふたりとも、体重差を考慮した良いスパーリングをしていると思います。

 

中量級の選手は、パワーを抑えつつ軽量級の選手のスピードに負けないような動きをしましょう。

反対に、軽量級の選手は、スピードを生かしつつ、ガッツリと体重を乗せた攻撃で、相手に圧力を掛けるつもりで行ってみてください。

どうしても体重差があると攻撃力に差が出てしまい、体重が重い人が軽い人を相手にガツガツと攻撃をしても、お互いの練習にはなりません。

試合では、相手の良い所を殺すような闘い方が有効です。

しかし、練習では相手のいいところを充分に引き出すようなスパーリングをすることで、自分の練習にもなりますね。