スパーリングが怖いのはなぜか？

OKファイトサークルでは、終盤の約20分間、スパーリングをします。

体力的についていけないという場合、それは、何度も通うことで体力がついていきますので、問題はありません。

しかし、怖いから、スパーリングに参加できないのであれば、問題です。

スパーリングが怖いと感じるのは、スパーリングがうまく出来ないからではないでしょうか？

OKファイトサークルでは、力の差があるのに相手を痛めつけるようなスパーリングをする人は一人もいません。

相手に釣り合った力加減ができる人ばかりですので、安心して、キックボクシングの攻防を楽しんでください。

それでも、スパーリングが怖いのは、どう動いていいのかわからない、ディフェンスの方法がわからない、ということだと思います。

1年以上もキックボクシングのジムに通っているのに、正しいパンチの打ち方、正しい蹴り方はおろか、正しい構え方さえ教えてもらったことがなく、まったくの素人と変わらない構え方をしている人を見かけることがあります。

構え方を修正するだけで、体が一回りも大きく見え、パンチに対する恐怖も半減します。

正しく構えられないから、殴られ放題、蹴られ放題になっている人が多いですね。

パンチの打ち方も同じです。

正しくパンチが打てていないから、相手に届かなかったり、届いても触る程度だったり、簡単にカウンターをもらったりもします。

OKファイトサークルでは、スパーリングの前に、毎回、１つか２つの技術練習を入れるようにしています。

基本的な構え、基本的な攻撃フォーム、基本的な防御の技術を手に入れて、キックボクシングのスパーリングを楽しむことができれば、自然に体力も技術もどんどん向上して、キックボクシングが、もっともっと楽しくなることでしょう。

キックボクシングが、強くなりたい人！上手くなりたい人！

OKファイトサークルで、お待ちしています。