2022年4月1日 20時から、北本市体育センター １階の柔道場でOKファイトサークルの練習が始まります！
２時間の練習時間、楽しく汗を流しましょう。
ウォーミングアップ、軽い筋トレ、お互いに持ち合うミット練習、スパーリングという流れになります。
しっかりとしたディフェンス、正しいフォームでのパンチや蹴りなどを覚えたい方には、スパーリングの時間に、スパーリングを安全に行うための技術練習を別途行うこともあります。
OKファイトサークルでは、所属ジムでは時間や人員の関係で不足しやすい技術的な練習をサポートします。
ハードなスパーリングは、まだ早いかも！体力に自身がない！
そんな方でも大丈夫です。
体重の乗るパンチ、きれいなフォームでの蹴りを体得したい方は、ぜひ、ご参加ください。
みんなで楽しく持ち合うためのミットも購入しました。
4月1日のOKファイトサークルの復活を楽しみにしてください！
ご無沙汰しております。
４月1日参加予定しています。
あまりにもブランクが長いのでちょっと不安になり先日エクシードの無料体験を受けてきました。
その時に小川さんと加藤さんの話が出ましたので、
「この前、久保さんという人が来たけど知ってる？どんな人？」
という問い合わせが来るかもしれません。
適当に答えておいてください。
そのせいで今日は筋肉痛です。
タダでミットを受けてもらって、感じも良かったので5回回数券を購入させてもらいました。
いつ行けるか分かりませんがそのうちに利用したいと思います。
では、あらためて参加した時はよろしくお願いします。
エクシードジム、行かれたんですね。
とても、居心地の良いジムだと思いますよ。