キックボクシングでは、攻撃、防御、闘い方そのものなど、あらゆる技術において絶対的な正解はありません。

それぞれが、自分の体に適した動きを取り入れていきながら、自分の思う正解と不正解を取捨選択していく作業を繰り返していきます。

それがキックボクシングにおいて「練習」と呼ばれているものです。

OKファイトサークルでは、その選択肢を提供しているのであって、絶対的な正解を伝えているわけではありません。

つまり、今回伝えた内容と次回の練習で伝える内容が異なることがあるかもしれません。

「前と言ってることが違うじゃん！」

そう思ったら、どちらが自分にとっての正解なのかを考え、選択してください。

今回は、ミット練習にヘッドスリップの動きを取り入れ、更に、スパーリングの前にもヘッドスリップの練習をしました。

相手の攻撃を避けた直後、相手の体勢が元に戻る前に反撃したいのであれば・・・という前提でのヘッドスリップを練習しましたが、確実に安全に相手の攻撃を避けるなら、また、違うヘッドスリップもあるでしょう。

そもそも、ヘッドスリップで相手の攻撃をかわすこと自体が、正解かどうかも、その選手の特性によって変わります。

OKファイトサークルでは、毎回少しずつ異なるテーマで練習しています。

一つのテーマを与えられ、それをみんなで試しながら、自分の正解を探す。

キックボクシンが好きな人にとって、そんな時間を楽しいと感じないはずがありません。

最後の15分間は、全員でのスパーリングです。

今回は、1ラウンド 1分30秒、インターバル20秒で、15分間、順に相手を変えながらのスパーリングでした。

たった15分間ですが、これがなかなかキツイです。

スタミナ強化でもありますが、疲れた時に動かない体をどう動かすか。

そんなことを考えながら動いてみるのも楽しいです。