キックボクシング OK ファイトサークル

強くなるための考え方

ミット練習で、どこまで実戦の相手を想像できるか!

ミット打ちをするとき、どこまで戦う相手を想像できるかで、練習の有効度が大きく変わります。 なんとなく体を動かせればいいというのであれば、フィットネスジムのボクササイズなどで汗を流しましょう。 キックボクシングの練習として […]

楽しみ続けるには「上達」が不可欠

何事もそうですが、楽しいと感じ続けるためには、上達することが不可欠です。 最初は楽しいことでも、上達しないと感じてしまえば、楽しい気持ちを持続させることは難しいものです。 「モチベーションが上がらない」 「飽きてきた」 […]
2016-04-29 OKファイトサークル

問題意識と練習の質

ゴールデンウィークにもかかわらず、多くの練習生で賑わうOKファイトサークルです。 キックボクシングの練習をしている時、ただ、体を動かすだけでは意味がありません。 それなら、フィットネスクラブで汗をかいているのと同じだから […]