K-1 大和哲也選手の勝利はラッキーパンチのまぐれなのか！？
- 更新日：
- 公開日：
2022年4月3日に行われたK’FESTA.5で、山崎秀晃選手と大和哲也選手が対戦しました。 対戦前の大方の見方は、山崎選手の剛腕に大和選手が沈むだろうというもの。 ところが、たった1ラウンド50秒で、大和選手が左フック […]
スパーリングを100％楽しむためのそれぞれの配慮
- 更新日：
- 公開日：
再開3日目のOKファイトサークルは、11名の参加者。 2年前の半分くらいの人数ではあったものの、まあまあの賑わい。 これから、暖かくなってくるし、もっともっと増えてくるでしょう。 1回目、2回目のメンバーに加え、若い選手 […]
ミット練習で、どこまで実戦の相手を想像できるか！
- 公開日：
ミット打ちをするとき、どこまで戦う相手を想像できるかで、練習の有効度が大きく変わります。 なんとなく体を動かせればいいというのであれば、フィットネスジムのボクササイズなどで汗を流しましょう。 キックボクシングの練習として […]
まずは、ディフェンス《パーリングとブロック》
- 公開日：
パンチ打つことは、見様見真似で誰でもできます。 もちろん、強く打つ、早く打つ、当たるタイミングで打つということであれば、色々なテクニックが必要にはなってきます。 ところが、パンチのディフェンスとなると、見ただけで出来るよ […]
2年ぶりのOKファイトサークル、そのメニューは・・・
- 公開日：
復帰第一回目のOKファイトサークルは、北本市体育センターの柔道場で行われました。 めちゃくちゃたくさん来るかな～と思ったけれど、そんなことはなく、9人での練習になりました。 新体制のOKファイトサークルは、20時15分の […]
シャドーを見れば、ミットの持ち手が分かる
- 公開日：
3月13日、新宿FACEでナイスミドルが行われました。 試合前に、選手たちがリングに上って、マットの感触を確かめたり、シャドーボクシングをしたりしながら、試合への緊張を高めていきます。 このときのシャドーボクシングを見る […]
楽しみ続けるには「上達」が不可欠
- 更新日：
- 公開日：
何事もそうですが、楽しいと感じ続けるためには、上達することが不可欠です。 最初は楽しいことでも、上達しないと感じてしまえば、楽しい気持ちを持続させることは難しいものです。 「モチベーションが上がらない」 「飽きてきた」 […]
2022年4月1日 OKファイトサークルの復活です！
- 更新日：
- 公開日：
2022年4月1日 20時から、北本市体育センター １階の柔道場でOKファイトサークルの練習が始まります！ ２時間の練習時間、楽しく汗を流しましょう。 ウォーミングアップ、軽い筋トレ、お互いに持ち合うミット練習、スパーリ […]
2019年12月28日は、合同のスパー＆忘年会
2019年12月28日は、10月に新しくオープンしたエクシードスポーツジムとの合同スパーリング大会＆忘年会でした。 エクシードスポーツジムは、北本駅西口徒歩2分のとてもキレイで広々とした開放感のあるジムです。 キックボク […]
12月23日は忘年会でした
- 公開日：
2016年も多くの参加者で賑わったOKファイトサークル。 12月23日は、3時から5時までの練習でした。 その後は、6時から忘年会で、みんなで楽しく呑みました。 年齢の差も関係なく、22歳の若者から53歳のおっさんまで、 […]