打点を意識するということ【パンチ編】 公開日:2015年5月23日 強くなるための練習 スパーリングや試合をする時、相手の顔やボディを打ちます。 しかし、顔のどこを打つか、ボディのどこを打つかを考えている人は、あまり多くないように思います。 プロの選手は、小さな6オンスや8オンスで試合をします […] 続きを読む
何のための攻撃か【効かせる】 公開日:2015年5月22日 強くなるための考え方 効く攻撃、倒せる攻撃とは何でしょうか? 同じパンチ力でも、KOの多い選手と少ない選手がいます。 ガツガツとパンチで攻めているのに、結局、効かせる前に自分がスタミナ切れで、ヘロヘロになっている選手をよく見かけます。 反対に […] 続きを読む
何のための攻撃か【スタミナを奪う】 公開日:2015年5月21日 強くなるための考え方 あなたが試合やスパーリングで、最もスタミナを奪われるのは、どんなときですか? 例えば・・・ パンチのラッシュを仕掛けた時 相手がどんどん間合いを詰めてきて打ち合った時 首相撲で膝を入れられ、振り回され、倒された時 ・・・ […] 続きを読む
ミドルキックの基本は、手の振りにあり 公開日:2015年5月20日 強くなるための練習 キックボクシングの蹴りで、最も多く練習するのは、ミドルキックだと思います。 ミドルキックは、廻し蹴りの基本でもあり、実際の試合やスパーリングでも様々な使い方ができる強力な武器です。 足を上げるときに使う筋肉 […] 続きを読む
何のための攻撃か【目眩まし(めくらまし)】 公開日:2015年5月19日 強くなるための考え方 キックボクシングの練習で、「目眩まし(めくらまし)」なんていう言葉は、あまり聞きませんね。 この技術を伝えるとき、どんな言葉を使うんだろう?と考えましたが、思いつきませんでした。 30年以上も打撃系格闘技をやってきた私が […] 続きを読む
何のための攻撃か【フェイント】 公開日:2015年5月18日 強くなるための考え方 フェイントと聞くと、あなたはどんな動きを想像しますか? フェイントの技術も将棋の駒のようなもので、持ち駒が多いほうが有利なのは間違いありません。 今日は、いろいろなフェイントを考えみましょう。 ローキックに見せかけてのハ […] 続きを読む
何のための攻撃か【相手の癖を読む】 公開日:2015年5月17日 強くなるための考え方 試合開始と同時に自分から攻めて攻めて攻めまくるというのも戦略の1つです。 回転力、攻撃力、スタミナに自信があれば、攻め切ってKO勝ちという可能性も高まるでしょう。 試合は、勝つことが全てであり、相手は潰すべき敵であるとい […] 続きを読む
ディフェンスした後の頭の位置 公開日:2015年5月16日 強くなるための練習 昨日の練習で撮影した30秒ほどの動画です。 赤いレガースのK選手は、パワーも有り体幹もしっかりしていて、フィジカルがとても強い選手です。 対する黒いレガーズの選手のA選手は、そのスピードと反応の良さが特徴的です。 A選手 […] 続きを読む
何のための攻撃か。その見返りは何? 公開日:2015年5月16日 強くなるための考え方 前回の記事「試合の勝敗を決める要素、その3レベル」の最終段階において、試合中もしくは、スパーリングの最中、何のためにこの攻撃を出すのかを考えることが大切だ、ということを書きました。 パンチを出すにも蹴りを出すにも、その目 […] 続きを読む
試合の勝敗を決める要素、その3レベル 公開日:2015年5月15日 強さとは何か?雑感 試合の勝敗を決める要素は何でしょうか? それは、お互いの選手のレベルによって大きく違ってきます。 【1】 ディフェンスよりも攻撃優先で、バチンバチンとパンチを打ち合いながら、先に倒れたほうが負けるというような試合。 見て […] 続きを読む