世界チャンプに聞いた強くなる方法【その1】 公開日:2015年5月7日 強くなるための考え方 「キックボクシングが強くなるには、何をしたらいいですか?」 この質問を二人の世界チャンピオンにぶつけたことがあります。 一人目は、私が以前所属していた道場が排出した WPMF世界ミドル級チャンピオン 清水貴彦選手です。 […] 続きを読む
結局、キックボクシングの強さって何でしょうか? 公開日:2015年5月6日 強さとは何か? キックボクシングの初心者とプロの違いってなんだと思いますか? デビューしたばかりのプロ選手とランキングに入っているプロ選手の違いは何でしょうか? ランキング3位とチャンピオンの違いは? 実は、そこには、それほど大きな違い […] 続きを読む
反復練習をするときの注意 公開日:2015年5月5日 強くなるための練習 指導者に教わったことを頭で理解し、それをシャドーやサンドバッグで、反復練習をします。 最初は教わったことを意識しながら繰り返しますが、何百回、何千回と繰り返しているうちに、無意識のうちにそれができるようになります。 これ […] 続きを読む
シャドーボクシングはウォーミングアップだけが目的ではありません。 公開日:2015年5月4日 強くなるための練習 キックボクシングの場合、シャドー、ミット、サンドバッグ、スパーリングで、技を練習します。 このうち、一人で行うものは、シャドーとサンドバッグですが、これら一人で行う練習を見ていると、その人がキックボクシングで伸びていくか […] 続きを読む