様々な選手とのスパーリング@格闘技交流会
5月31日 日曜日に、墨田区総合体育館で行われた格闘技交流会に参加してきました。 プロ、アマの強豪選手が集まる中、女子選手も２名参加していました。 格闘技交流会では、普段交流がない選手同士、スパーリングを通じて技術交換す […]
年別: 2015年
減量のときのオススメ食はこれ！
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キックボクシングの試合において、減量はどうしても必要になってきます。 余分な脂肪を身に付けたまま試合に出るというのは、重りを腰に巻いて試合をするようなものです。 パンチや蹴りの重さはあるでしょうけれど、スピードは確実に落 […]
勝つための意欲よりも大切なモノ
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「勝つ意欲」はたいして重要ではない。 そんなものは誰もが持ち合わせている。 重要なのは、勝つために準備する意欲である。 これは、かつてインディアナ大学でバスケットボールのコーチをしていたボビー・ナイト氏の言葉です。 試合 […]
ボディの打たれ強さで頭部へのディフェンスを堅くする
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打たれ強いボディを持ちたいと思っている選手、多いですよね。 それでは、なぜ、打たれ強いボディがほしいのでしょうか？ 当たり前の質問でしたか？ 「ボディを打たれても倒れないため。」 そうですね。 […]
ヘッドスリップでパンチをかわす練習
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ジムや道場での光景。 シャドーで、軽くパンチや蹴りを出して、体を温めている選手。 黙々とサンドバッグにパンチや蹴りを打ち込んでいる選手。 トレーナーにミットを持ってもらい、ハードに汗を流している選手。 相手を見つけて、ス […]
打点を意識するということ【ハイキック編】
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ハイキックは、相手の首から上を狙う蹴りです。 でも、首から上のどこを狙うのかまでしっかりと意識していますか？ ハイキックで狙うのは、大きく分けて３箇所です。 側頭部 首 顎 どこを蹴るかによって、間合いと蹴りの角度が異な […]
打点を意識するということ【ミドルキック編】
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前回の記事「打点を意識するということ【ローキック編】」では、間合いによって蹴る部位を変化させるという内容でした。 今回、ミドルキック編では、蹴る部位と蹴る目的にも触れていきたいと思います。 ミドルキック まず、ミドルキッ […]
打点を意識するということ【ローキック編】
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蹴りの場合、パンチよりも狙いが曖昧になる選手が多いような気がします。 ローキックは相手の足のどこを狙うのか。 ミドルキックは、どこを狙い、何を目的に蹴るのか？ ハイキックにおいては、ほとんどの選手が、相手の頭部のどこを狙 […]
このブログの記事について
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このブログでは、キックボクシングに関するいろいろな技術情報を公開しています。 それに対して、少しネガディブなレスポンスがあったので、回答という形で書かせていただきますね。 記事の内容が正しいのかどうか このブログに書かれ […]