キックボクシング OK ファイトサークル

スパーリングが怖いのはなぜか?

OKファイトサークルでは、終盤の約20分間、スパーリングをします。 体力的についていけないという場合、それは、何度も通うことで体力がついていきますので、問題はありません。 しかし、怖いから、スパーリングに参加できないので […]

蹴りの角度の重要性

OKファイトサークルでは、最後の15~20分で、スパーリングをします。 集中力を切らさないよう、1ラウンドを 1分30秒にして、インターバルは 20秒。 これを参加メンバー全員が 2列に並んで、1ラウンドごとに相手を替え […]

5月22日 スパーリング祭り@北眞館

5月22日 日曜日 14時から桶川の北眞館にて、スパーリング祭りが開催されます。 前半は、みんなで自由な組み合わせで軽くスパーリング。 後半は、希望者のみ、リングでのちょっと試合っぽいスパーリングになります。 オープン: […]

個人個人がそれぞれの正解を自分で作り出す。それを「練習」と呼ぶ!

キックボクシングでは、攻撃、防御、闘い方そのものなど、あらゆる技術において絶対的な正解はありません。 それぞれが、自分の体に適した動きを取り入れていきながら、自分の思う正解と不正解を取捨選択していく作業を繰り返していきま […]